Im Rahmen der BKK-Resilienzkampagne “Achte auf dich” finden regelmäßige Webcasts mit Experten statt.
Um emotional ausgeglichen sein zu können, müssen wir zum einen unsere eigenen Bedürfnisse kennen, zum anderen diesen Bedürfnissen auch nachgehen. Was einfach klingt ist im Alltag eine wiederkehrende Herausforderung. Entscheidend ist hier, wie gut es uns gelingt uns abzugrenzen – im Privaten wie im Beruflichen. In diesem Webcast wird angeregt, eine Balance zwischen den Bedürfnissen Anderer und den eigenen zu finden. Zudem werden praktische Hinweise für eine gesunde Abgrenzung vorgestellt.
Termin: 01.10.2025, 17:00 – 18:00 Uhr, via Microsoft Teams
Referentin: Silke Kleinschmidt, Diplom-Psychologin, Beraterin für BGM
