Rückbildung und englischsprachige Geburtsvorbereitung
Kooperation mit Kinderheldin.de ausgebaut
Meine Hebamme vor Ort musste ihren Rückbildungskurs aufgrund der Corona-Situation absagen, was kann ich tun? Zwei neue Video-Kurse unseres Kooperationspartners Kinderheldin liefern Antworten auf diese und weitere Fragen.
Rückbildung
Im Video-Rückbildungskurs erfahren die Teilnehmerinnen alles Wichtige über die Rückbildung ihres Körpers nach Schwangerschaft und Geburt, wie die gezielten Übungen, beispielsweise für den Beckenboden, Bauch oder Rücken, richtig durchzuführen sind und wie man sich dabei selbst kontrollieren kann. Jede Übung kann individuell an die persönlichen Bedingungen angepasst werden, je nach eigener körperlicher Verfassung. Für Eilige beinhaltet der Kurs viele kurze Übungseinheiten für zwischendurch, so dass Mütter auch mit Baby jederzeit etwas für sich tun können.
Klasse Kasse
Die Teilnahme ist für BKK W&F-versicherte Frauen nach einer ärztlich festgestellten Schwangerschaft und längstens bis einem Jahr nach einer Entbindung möglich.
Einfach Gutschein-Code bei der BKK W&F anfordern. Browser auf dem Smartphone oder PC öffnen, den Code eingeben und registrieren. Danach Telefonat oder Chat auswählen, direkt mit einer Hebamme austauschen oder einen Video-Kurs anschauen. Es muss keine zusätzliche App oder Anwendung heruntergeladen werden.
Go online: www.kinderheldin.de/bkk
Geburtsvorbereitung
Der Geburtsvorbereitungskurs auf Englisch (Birth Preparation Class) beinhaltet insgesamt 14 Stunden VideoMaterial mit umfassenden Informationen zur Geburt, zum Wochenbett und zum Baby sowie Übungen zur körperlichen und mentalen Geburtsvorbereitung. Daneben steht ein ausführliches Skript mit Informationen zum Nachlesen sowie Checklisten zur Nutzung und Planung von Geburt und Wochenbett zum Download bereit.
Beispiel: Birth Preparation Class enables you to prepare yourself for labour and birth. The 14 hours of videos provide all the information you need about pregnancy, birth, postpartum and breastfeeding. You receive plenty of information, lots of practical tips and exercises. Additionally you learn about a good mindset, practice breathing techniques and take part in a guided meditation. Best: watch all videos – when and wherever you like.
Wichtig: Der persönliche Kontakt zu einer Geburtshelferin, einem Entbindungshelfer oder den Ärzten kann und soll durch Kinderheldin nicht ersetzt werden. Bei Bedarf kann die bereits bestehende Versorgung jedoch durch die digitale Beratung ergänzt werden.
Mehr Informationen:
Hier direkt den Gutscheincode anfordern:
