(Neu-)Start in den Frühling!
Die Kälte verabschiedet sich und die Sonne zeigt sich immer öfter. Die Vögel fangen an zu zwitschern und die Blumen sprießen aus der Erde. Wieso
Erfolgreich lernen – weniger Stress
Wir, Laura und Celina aus dem dritten Lehrjahr, können es selber kaum glauben, aber schon Ende Mai stehen die Abschlussprüfungen vor der Tür. Drei Ausbildungsjahre
Entrümpelung für Haus und Kopf
Das Jahr ist noch jung und ihr seid trotz eurer Neujahrsvorsätze noch voller Tatendrang und wollt etwas verändern? Wie wäre es mit einer Entrümpelung für
Gesunder Start ins neue Jahr – 5 Tipps
Das neue Jahr steht vor der Tür und eins der beliebtesten Themen ist wie jedes Jahr: gute Vorsätze fürs neue Jahr. Doch wer kennt es
Erkältung – Was kann ich dagegen tun?
Eine verstopfte Nase, lästiger Husten und ein kratziger, schmerzender Hals? Das kennt jeder. Eine Erkältung. Doch nicht nur Covid-19 ist aktuell wieder stark verbreitet, auch
Gesunder Schlaf – wie schlafe ich gesund?
Wach werden ist nicht einfach, wenn es so viele gute Gründe zum Schlafen gibt. Gesunder und erholsamer Schlaf ist wichtig, ohne ihn läuft nicht viel.
Depressionen im Alltag – Was du tun kannst
Depressionen im Überblick Das Essen fällt möglicherweise schwer, Rückzug ist die für sich beste Lösung. Gedanken, meist dunkel, lassen einen nicht in Ruhe. Das Gefühl
