In der neuesten Podcast-Folge der BKK-Kampagne “Mach Dich unkaputtbar” berichtet die erfahrene Ärztin und Autorin Dr. Tatjana Reichhart, wie wir unsere psychische Widerstandskraft durch den Aufbau und die Pflege starker Beziehungen verbessern können.
Entdecken Sie den Schlüssel zu mehr Resilienz: Gute Beziehungen! 🤝
Hintergrund:
“Mach Dich unkaputtbar”
Die Kampagne zielt darauf ab, “unkaputtbar” zu werden. Denn Resilienz ist ein entscheidender Faktor, der unsere Gesundheit maßgeblich beeinflusst. Das Risiko nach negativen Erlebnissen eine psychische Erkrankung zu entwickeln, ist bei Menschen mit viel Resilienz geringer. Doch wie resilient jemand ist, hängt nicht nur von erblichen Faktoren oder Ereignissen ab, sondern ist erlernbar. Daher setzt die Kampagne genau an der richtigen Stelle an und bietet mit den verschiedenen Bausteinen für Jedermann das passende.
Mehr dazu unter: www.mach-dich-unkaputtbar.de
